martes, 29 de octubre de 2013

día mundial del ictus

Hoy es el día mundial del ictus.
Seguramente tú, que lees este texto, conocerás a alguien que lo haya sufrido.
Y es que cada año que pasa, aumenta la cantidad de personas que se encuentran cara a cara con una situación que puede cambiar sus vidas apenas en unos segundos.
¿Qué puedes hacer tú? 
1) Prevenirlo. Es la acción esencial, la más importante. Adquirir un estilo de vida saludable es la mejor forma de prevenir la aparición de las causas que pueden producir un ictus. Sabemos que es complicado, pero con sólo transformar una pequeña parte de tus hábitos alimenticios, deportivos y/o reducir el consumo de tabaco, el cambio puede ser radical.
2) Actuar rápido. Si de repente observas que alguien que está a tu lado pierde fuerza o sensibilidad en la cara, brazo y/o pierna de un lado del cuerpo, que tiene una pérdida repentina de la visión, no habla o te cuesta entenderlo/a o tiene un dolor de cabeza de inicio súbito, llama inmediatamente al 061. Recuerda que el tiempo es oro.